Bài đăng

Lắc vòng có tác dụng gì? Cách lắc vòng đúng, hiệu quả nhất?

lắc vòng có tác dụng gì    lắc vòng có hại cho sức khỏe hay không. Cùng xem qua bài viết dưới để hiểu rõ hơn về vấn đề này. Tập lắc vòng có tác dụng gì? Bài tập lắc vòng được thực hiện rất đơn giản và các bạn có thể tập luyện nó ngay tại nhà hay bất cứ đâu có không gian rộng rãi. Theo các chuyên gia sức khỏe, tuy đơn giản và dễ áp dụng nhưng tập lắc vòng mang lại rất nhiều lợi ích về cả mặt sức khỏe lẫn tinh thần cho người tập. Cụ thể, tác dụng của lắc vòng có thể kể đến gồm: 1. Lắc vòng giúp giảm cân hiệu quả. Khi thực hiện động tác lắc vòng, hầu như tất cả các bộ phận trên cơ thể của chúng ta đều hoạt động rất tích cực. Chính vì vậy, lắc vòng có tác dụng đốt cháy calo trong cơ thể rất hiệu quả, giúp đốt cháy mỡ thừa và ngăn ngừa tình trạng mỡ tích tụ dưới da. Tập luyện thường xuyên bộ môn lắc vòng sẽ giúp cơ thể bạn săn chắc hơn, giảm mỡ và giảm cân rất hiệu quả. Thực tế, lắc vòng chính là một trong những bài tập giảm cân ưa chuộng của rất nhiều chị em phụ nữ hiện đại. 2. Gi...

Trị mụn bằng lá tía tô có tốt không? Cách thực hiện như thế nào

Cách  trị mụn bằng lá tía tô  vô cùng đơn giản, nhưng mang lại hiệu quả ngoài sự mong đợi. Hơn nữa phương pháp này cũng sẽ giúp bệnh nhân tiết kiệm chi phí. Cùng điểm qua xem những cách này là gì nhé.  1. Đắp mặt nạ lá tía tô chữa mụn Chọn hái khoảng 2 nắm lá tía tô hơi già, đem rửa thật sạch hết các bụi bẩn, rồi xay nhuyễn chắt lấy phần nước cốt. Dùng tăm bông chấm nước cốt lá tía tô lên các nốt mụn. Bạn nên chấm nhiều lần lên nhau để tinh chất dễ thấm vào da. Phần bã lá tía tô bạn có thể đắp lên mặt để tinh chất thấm trên toàn bộ da mặt. Thời gian đắp mặt nạ từ 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nếu mụn ở mức độ nặng, nhiều ổ viêm, bạn nên thực hiện cách một ngày làm một lần. Nếu mụn chỉ vài điểm trên da thì làm 2 lần một tuần. 2. Uống nước lá tía tô chữa mụn Rửa sạch 300gr lá tía tô đem xay với 400ml nước, chắt phần nước ra để uống mỗi ngày để kích thích sản sinh các chất tự nhiên chống lão hoá, khoẻ da và nhanh lành mụn nhọt. Khi mới sử dụng bạn có thể không que...

Làm thế nào để đối phó với lông mu

Hình ảnh
Lông mu là một chủ đề nhạy cảm cần được nhắc đến và thậm chí còn khó quản lý hơn. Bạn cần phải cẩn thận với bất kỳ dụng cụ nào bạn sử dụng để giữ cho tóc được kiểm soát. Miễn là bạn thận trọng và nhẹ nhàng với khu vực này, bạn có thể đối phó với đám lông mu khó chịu đó. Hãy cũng tham khảo một số ứng dụng cho việc triệt lông bikini bên dưới nhé! Giữ cho tóc sạch và cắt tỉa Gội đầu bằng xà phòng nhẹ nhàng. Không chỉ tóc trên đầu bạn mới cần gội - lông mu của bạn cũng cần được quan tâm và chăm chút. Mỗi khi bạn tắm hoặc tắm, hãy sử dụng xà phòng nhẹ nhàng, không có mùi thơm để rửa sạch lông mu. Hãy nhẹ nhàng - kéo tóc xuống đó có thể làm tổn thương! Dầu gội hoặc sữa tắm thông thường của bạn quá khắc nghiệt để sử dụng cho vùng da nhạy cảm trở xuống phía nam, vì vậy đừng đặt nó ở bất kỳ vị trí nào gần vùng mu của bạn. Sử dụng xà phòng không màu, không thơm dành riêng cho khu vực đó. Không xoa trực tiếp lên lông mu - trước tiên hãy xoa lên tay. Cũng phải hết sức cẩn thận tránh để xà phòng d...

Những Điều Bạn Cần Biết Trước Khi Xăm Môi

Hình ảnh
Xăm môi được thực hiện ở cả bên trong hoặc bên ngoài môi của bạn. Xăm môi là một thủ thuật chuyên nghiệp bao gồm việc đưa các sắc tố màu vào môi bằng kim xăm nhỏ. Điều này có thể xuất hiện dưới hình thức nghệ thuật xăm ở vùng môi của bạn hoặc có thể trang điểm vĩnh viễn cho môi của bạn đấy nhé. Dù xăm ở bên trong hay bên ngoài môi, bạn nên biết rằng cả hai đều có thể gây đau và dễ bị nhiễm trùng. Điều quan trọng là phải biết tất cả sự thật về loại phun xăm môi thời thượng này để xem liệu chúng có xứng đáng với bạn hay không. Phun xăm môi và những điều bạn cần biết Phun xăm môi giá bao nhiêu? Chi phí phun xăm môi khác nhau dựa trên kích thước của hình xăm, độ phức tạp của nghệ thuật và màu mực được sử dụng. Nó cũng có thể khác nhau giữa các nhà cung cấp. Nhìn chung, chi phí cho mực trang điểm vĩnh viễn dao động trong khoảng $ 400 đến $ 800 , có thể bao phủ toàn bộ bên ngoài môi của bạn . Những hình xăm nhỏ bên trong và bên ngoài môi của bạn có thể chỉ tốn khoảng 50 đô la. Hãy nhớ rằng x...